【アンケートを暴露！】ライザップ京都四条店の店舗情報、口コミ・評判！

ライザップ京都 rizap

こちらでは京都市は下京区四条通にあるライザップ京都四条店店の紹介と、実際に京都四条店を利用されたアンケートから口コミ、評判をまとめました。やはりトレーニングは厳しいようですが、トレーナーのフォローが素晴らしいです！まずは無料体験の価値ありかも！

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【アンケートを暴露！】ライザップ京都四条店の店舗情報、口コミ・評判！

まずは、ライザップの経験者のグランプリ動画がありますので、そちらをご覧ください。頑張ったひとには、こういった舞台が用意されています！

ライザップ京都四条店ではないですが、経験者の声です！

ＣＭで出てくる方たちは、こういったグランプリを勝ち抜いた方たちでしょう。そこまで頑張らなくてもとおもいますが、こういった舞台もあるということですね！

こちらの方は、子供のころから太っていて、１４歳で１００ｋｇを超えていた男性の物語です。１４０ｋｇから８１ｋｇのボディメイクに成功しました！

 

ライザップに通う理由。この女性の方は、１０ｋｇ減量に成功しましたが、以降４年間在席しているようです。入会前より２０ｋｇの減量を維持しているとのことです。

 

80ものお年でライザップをうけられた、その理由は？　最愛の夫との別れと、娘さんたち、家族の愛情ですね！

なんでしょうね。皆さん、ほんとにドラマがあります。そして、みなさん、そのトレーニングはきついといいます。けど、続けられる。健康な体を取り戻せる。それがライザップの魅力なんだと思います。

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ライザップ京都四条店の所在地は？

まずはライザップが通えるところにあるのかが重要となりますので、京都市下京区四条通のライザップ京都四条店の店舗情報をお知らせします。

  • 営業対応時間　7:00～23:00
  • 住所　600-8005
    京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14 イシズミビル 7F・8F
  • 最寄り駅
    阪急京都本線 河原町駅 5番出口 徒歩3分
    阪急京都本線 烏丸駅 徒歩5分

ライザップ京都四条店へのアクセス

阪急「河原町駅」5番出口を出て左(四条烏丸駅方面)に約5分直進すると、 1階にファミリーマートが入ったビルが見えます。
そちらのビル7・8FがRIZAP京都店です。
※河原町駅 「10番出口 藤井大丸口」、「11番出口」から出た場合は左に直進、「12番出口」から出た場合はすぐ右に曲がって下さい。

京都市のライザップ京都四条店できることは？

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ライザップ京都四条店に限らず、できることは下記になります。

  • 現在キャンペーンにて、チョコザップ全施設が使い放題です！
  • パーソナルトレーナーがついてのトレーニング指導
  • 脂肪を落とし筋肉をつけるような食事の指導
  • トレーニングやグランプリ参加などの動画配信
  • ダイエットやトレーニングが嫌にならないよう、メンタル的なサポートも
  • トレーナーがいなくてもできるとレーニングメニューの作成

rizapfood

ライザップ四条店に入会しますと、トレーナーさん含め、こういったサポートを受けられます！こういった総合的なサポートがライザップの特徴です。ほんとに個人でやられてるパーソナルトレーニングは、ここまでできないかと思います。

京都市のライザップ京都四条店でのトレーニングメニューと料金は？

コース名 料金
マンツーマントレーニングコース　1回50分 全16回（2ヶ月※）327,800円～
マンツーマントレーニングコース　1回80分 全16回（2ヶ月※）547,800円～
ペアトレーニングコース　1回50分 全16回（2ヶ月※）437,800円～
ペアトレーニングコース　1回80分 全16回（2ヶ月※）712,800円～

ライザップの公式サイトにはもっと詳しい情報がありますので、そちらをご覧ください。

＞＞ライザップ公式サイト

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ライザップ京都河四条店のアンケートの３項目による口コミ・評判を暴露します！

こちらのアンケートは実際にライザップ京都四条店をご利用されたお客様からもらったアンケートの結果をまとめたものになります。一定期間内のものを全て集計しました！

アンケートの内容は、「トレーニングの内容」「食事指導」「トレーナーのコミュニケーション」の３点になります。それぞれまとめましたので、ご覧ください。

ライザップ京都四条店のアンケート結果から口コミ・評判まとめると

京都市市のライザップ京都河原町店からは33名の方からアンケートの回答をいただいております。その結果をまとめました。

内容 とても満足 満足 不満 とても不満
トレーニング内容 ２４ ９ ０ ０
食事指導 ２１ １１ １ ０
コミュニケーション ２０ ４ ０ ０

これだけ満足となると、ちょっと気持ち悪い気がしますが。ただ、食事指導について１件の不満がでてしまいました。その具体的な内容も、下記に紹介したいと思います。ただ、正直なところ、驚異的な数値に思います。

それでは、具体的なコメントも紹介していきますね。

ライザップ京都四条店のトレーニング内容に関する口コミ・評判

  • 20代女性
    トレーナーの方が大変知識豊富で、ダイエットについての体の仕組みなどを教えて下さり、今後一人でトレーニングする時にも為になります。
  • 20代女性
    トレーニングでどこの筋肉に効果があるのか、どうしたら怪我をしないかの正しい形を詳しく教えてくれます。
  • 20代女性
    運動する際のフォームなど、分からなくても何度も教えて下さる。またトレーニングの説明も分かりやすいです。
  • 30代女性
    トレーニングの内容が豊富で飽きることなく行うことができます。
  • 40代女性
    その時の身体にあったトレーニング、体調に合わせたストレッチ等を考えてセッションしてくださるので感謝です
  • 40代女性
    的確なご指導をいただき、辛くて倒れそうな時には必ずサポートの手があるので安心してトレーニングをすることができます。また人間的にもとても素敵な方なのでトレーニングを受けていても、辛くてもとても楽しく、続けられます。
  • 40代女性
    短時間で、しっかりトレーニングが出来、毎日の食事も見ていただけるので。まだ二週間ですが、体重がするする落ちてきたので、やって良かったと思います。トレーナーの方も皆さん親切で、安心しています。
  • 20代男性
    しっかりとアドバイスして頂き、トレーニングの効果を実感できた
  • 50代女性
    セッションが楽しく、身体の調子が良い

他にもたくさんありますが、同じような内容も多いので、代表的なものを掲載しました。総じて指導方法がかなり的確だ、というコメントがほとんどです。とにかく、京都四条店に限らずですが、相手をよく見ています。そして楽しくなるような指導鵜を心掛けているようですね！

ライザップ京都四条店の食事指導に関する口コミ・評判

  • 30代男性　不満回答です！
    あまり返信がない
  • 20代女性
    細かく指導してくださり、自宅でできるエクササイズについてもメニューを考えてくださりました。
  • 50代女性
    良点も改善点も細かく返信して頂けるし、参考になります。
  • 40代女性
    キメ細やかではありますが、入力が面倒だと感じることがある
  • 40代女性
    たくさんの知識をお持ちでいらっしゃるので、お聞きしてもお聞きしてもまだまだお聞きしたい、教えていただきたいことがいっぱいです！
  • 40代女性
    丁寧に、細かく返信してくださってます。自分の食事が間違えてないか、不安な時も、褒めていただけると、モチベーションがあがります。報告する事に最初、不安がありましたが、チェックしてもらえて助かっています。
  • 20代男性
    おすすめの食材やアドバイスをして頂けた

唯一の不満回答ですが、あまりコミュニケーションが取れてない事が原因みたいですね。もうちょっとフォローがあったらよかったと思います。ただ、全般的に知識の豊富さがわかります。ライザップで相当なマニュアルがあるのでしょうか。ダイエットで食事は大切ですからね！

ライザップ京都四条店のトレーナーのコミュニケーションに関する口コミ・評判

  • 20代女性
    ご自身のトレーニングの体験談や幅広い知識が本当に為になります。
  • 20代女性
    親身に相談に乗ってくださいます
  • 40代女性
    年齢を気にせず話してくださるので人見知りの私には助かる
  • 40代女性
    ひどい腰ヘルニアがあるのですが、時に痛みがきついときにはお休みするようにサポートしてくださったり、親身になってコミニケーションをいただきとても感謝しております。
  • 20代男性
    トレーニング以外の日常の悩みなども聞いていただける
  • 40代女性
    運動が嫌いな私に、色々提案して下さったり、調べてくださったり、一生懸命して頂き、とても感謝しています
  • 40代女性
    適度な距離感で上手くコミュニケーションとれてたと思います。
  • 40代女性
    優しくて、笑顔で、安心感があります。きちっと指導していただけているので、頼りがいがあると感じます。

パーソナルトレーニングに一番重要なことは、いかに信頼を築いていくか、だと思います。筋トレやダイエットだけでなく、普通の相談や話も聞くなど、寄り添っていることがわかりますね。ライザップは厳し、というのがありますが、その反面、楽しさも忘れないように指導しているのがわかります！

以上、ライザップ京都四条店のアンケート結果になります！

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以下の内容はライザップ京都四条店ではなく、ライザップ総合しての評価や口コミ等になります。お時間があれば、ご覧ください！

ライザップのネット上での口コミ・評判を見てみましょう

それでは、ライザップのネット上の書き込みかあみた評判につて見てみたいと思います。

ツイッターでのライザップの口コミ、評価について

こちらではツイッターでのライザップに関する口コミ、評価について載せていきたいと思います。

ごめんなさい。はじめはちょっとお茶目なので。ただ、こういったことをされるということは、現場での仲の良さがわかるといいますか。みんなで一緒にトレーニングしているんだな、というのがわかります。 みんなでやるっていうのは、ほとに大切なことだと思います。

ひと月でこの目に見える効果ってすごいですね。体重３ｋｇに体脂肪率が３％も落ちているっていうのは、ほんとに死亡が減っているということですから。良いやせ方と言えるんじゃないでしょうか！

ライザップのように専属トレーナーがいるというのは、こういった一人では著とできないであろうところまで追い込むというか、やれるのが強みでしょうね。このえぐい部分が体に効くのです！

こうったサポートミールなんてものがあるのですね。こうやって管理されていれば、食生活もかなり改善されるのではないでしょうか！一人暮らしの若者とか、食生活無茶苦茶でしょうから。

ライザップはほめるのと、追い込むのを両方やるっていうのがやっぱっりいいですよね。この追い込みって一人だけでは絶対に出来ないですから。精神的にそこまで一人じゃできません！

この方のように、絶対に気がゆるんだり、誘惑に負けたりといったことは多々あると思います。ひとりだと、そのままずるずると行ってしまいますよね。三日坊主に人はまさにこれ。ただ、ライザップでしたら、パーソナルトレーナーがそれを支えてくれます！

ライザップについてツイッターでいろいろ調べてみましたが、悪いという書き込みは見当たりませんでした。おおむね良好です。トレーナーとゲストさんの関係性がよろしのでは？と思います。

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ヤフー知恵袋でのライザップの口コミ、評価について

ヤフー知恵袋って、質問とそれに対する回答がかなり的確で、非常に助かっています。今回ライザップについての質問、回答をまとめてみました。

質問

ライザップについて。全く料理をしない&偏食な人がもし、ライザップに通う場合、どんなアドバイスをされるのでしょうか？
とりあえずサラダチキンとゆで卵を食べろ！んでもって筋トレだ！って感じですかね？(笑)

回答

・・前略

最初はトレーナーに何故自炊しないのか？なにが苦手なのか？どうにか方法はないか？一緒になって考えましょう。と親身になって解決策を探してくれるでしょう。
そしてどうしても自炊出来ない場合、恐らくはコンビニで食べられる低糖質、高タンパクな物を指定され（サラダチキンや焼き鳥、卵、魚の缶詰等）取り組む事になるでしょう。
その際も基本的に一食どれくらいのタンパク質、脂質、カロリー、野菜を摂るべきかをしっかり計算して共有されます。

それをアプリかメールで毎日報告し、「この日の夕食はたんぱく質が〜g程多いので減らしましょう」「朝食のこれは糖質が高いので代わりに〜を〜gとってみましょう」
ご飯、麺等炭水化物食べると「なにやってるんですか。糖質高過ぎます」と怒られたりするでしょう。勿論モチベUPの為に適度に褒めてもくれますよ。（加減はトレーナーによりますが。）

・・後略

かなりしっかりとした回答が書き込まれていました。かなり参考になりますね。唯一不安要素としては、やっぱりトレーナーの個人差があるってことでしょうか。研修はうけますが、やはり人間ですので、相性もあろうかと思いますし。そこだけですね！

質問

ライザップ通っていた方にお伺いします。あと数日で一年通ったライザップ卒業なんですが。今までは、食事管理の指導が毎日入るので、理性で食事抑えられたんですが、卒業したら抑えられないかも。
ライザップ終わってからみなさん、食事や運動、リバウンドしないようにどのようにがんばってますか？リバウンドしてしまった方はいますか？

回答

３か月で10キロ落ちましたが、その後は緩い低糖質の食事にするよう気を付けて、自転車通勤に変えて、10～15分程度の自重トレーニングを続けています。
それだけでもさらに-5キロ落ちまして、半年経ちましたがキープできています。

私は基本面倒くさがりで継続も苦手な人間なのですが（だから太ってしまった訳ですがｗｗ）通勤は必ずしなければいけないので、自転車に変えることで有酸素運動になりますし、10分程度の自重トレーニングならさほど苦にならないレベルだったので継続できています。

食事はあそこまで徹底的にはやりません。好きな味付けのおかずをタンパク質メインで食べています。野菜も食べますし少量ならお米や麺もたまに食べます。寝る前にプロテイン飲むようにしています。

あの苦労とつぎ込んだお金を無駄にしてまた太るなんて！という思いが後押ししてくれています（笑）

こちらもかなり真剣なかいとうになってますが。リバウンドはダイエットした方にとては非常に気になるものです。はっきり言います。あのライザップのトレーニングをしたからその体です。強度はおとしてもいいので、続けない限りはま袂に戻るのも当然です。なので、どうやって運動を継続するかを考える櫃余があるのは、理屈からもわかります。

質問

ライザップRIZAPで、摂食障害(拒食症、過食症)にならないのですか？

回答

RIZAPではないですが、近いトレーニングと食事制限を行うジムに通っています。正直、恐れはあると思います。しかしそれはRIZAPに限らず、食事制限という行為自体に、摂食障害の恐れはつきものです。
糖質コントロールということもそうですが、「食べてはならない」という意識が多かれ少なかれつきまとうので、反動があって然りなのです。とはいえ、実際に摂食障害になってしまうかどうかというのは、本人の意志と、トレーナーの指導力にかかっているかもしれません。

中略

食事制限をするとなるとデメリットを恐れる方は多いですが、そもそもダイエット自体が、マイナス思考の人には向いていません。なぜ痩せるのか？という目的を持つことで、かなり違います。私は好きな人の顔を思い浮かべていつも励んでいますし、順調ですよ(^-^)

摂食障害について恐れているようですね。無理な食事が精神的につらくなったら起こりうるのでは？ということですが、医者のコメントではないので注意が必要です。が、なんでもそうですが、追い込みすぎはやっぱりよくないでしょう。トレーナーとの関係性をうまく築いて、無理なことはやらないようにお互いはっきり言えるといいですね。

質問

ライザップ RIZAPについてご教授してください。最近２ヶ月でCMのような体になると宣伝がしてますが、あまり信じられません。口コミサイトなどでは制限が厳しいなどとリバウンドが多いと数多くの口コミがありました。実際に２ヶ月であのような身体になるのでしょうか？

関東在住なのでライザップ以外のジムでも大丈夫ですのでオススメの会社を教えて下さい。よろしくお願いします。

回答

都内在住でライザップには通ってないですが、「24/7Workout」というジムに通っています。
食事制限もそれほど厳しくないですね。自分は相性がよくトレーナーさんと一緒に併せて楽しみながら運動が続けられたので安心できました。トレーナーさんと相性もあるかと思いますので、一度都内に何店舗かあるので行ってみたらどうでしょう？
ダイエット頑張ってくださいね！

違うジムのおすすめですね。本ページの趣旨とはちがってきますが、まぁ、いろいろなパーソナルジムを回ってみて、自分が無理なくできそうなところがいいのかな、と思います。結局リバウンドは無理の反動で起こってしまうので。ただ、その分成果がでるまでの速度は確実に鈍ります。

質問

ライザップをやった事ある方に質問です。2ヶ月でどのくらい落ちましたか？
ジムの他に、食事制限や運動は何をしましたか？

私は、ライザップをしようと思っています。ぜひ、アドバイスなどを聞きたいです。ライザップに通わなくて、2ヶ月ジムに行って結果を出した方にお聞きしたいです。出せた方にお聞きしたいです、

回答

６ヶ月ほどジムに行って結果出ましたけどね、、
最初の２ヶ月くらいは「動ける体になる下準備」です。

なかなかドライな回答ですが。そもそも、そんなに急激に結果が出ると確実にリバウンドです。なので、２か月の準備期間はうなづけます。運動ができるからだと精神になることがまずは重要です。変化は徐々にしないと、絶対にどこかにゆがみが出てきます。学生の頃、部活などやってた人はなじむのは早いと思いますね。

質問

ライザップについて教えてください。ライザップに通おうかと思っています。気になっていることがあるのですが入会したら毎日食事の写真をジムトレーナー？の人に報告しないといけないのでしょうか？
トレーニングをする際は毎回側について指導を受けることになるのですか？他のジムに比べて入会金などが異様に高いですがなぜですか？

回答

ライザップの特徴は痩せ効率重視のケトジェニックという特殊な食事法になります。なので食事の管理が最も大事なので必ず食事の報告はしなくてはいけません。トレーニングはマンツーマンで指導してもらえます。
ライザップの高さはケトジェニックという特殊な食事法の管理費用です。簡単そうに見えて実は難しいのが糖質制限でありケトジェニックはその中でも最高難易度になります。
多くの人が独自でやろうとして勝手に脂質まで減らしたり他の栄養素が足りなくなったり摂取カロリーが守れなかったりして失敗します。(失敗しても一時的な体重減少は起こるのでややこしい)
よく「糖質制限はリバウンドしやすい」とか「糖質制限は危険」と言われるのは正しくは「糖質制限を間違ってやると危険だったりリバウンドしやすい」なのです。
その為の管理費用と言えます。
実はライザップの一年以内のリバウンド率は7%であり独自のダイエットよりは遥かにリバウンド率は低いです。それはメソッドを一度学ぶと軽度糖質制限を継続していける技術が学べるからです。

後略

ライザップの効果と、その内容にも触れたうえでの料金を出してくれています。なるほど、な回答だとおもいます。勉強するのも、塾は安いけど、家庭教師はたかいですよね。それに加えて、いろいろな管理と専門知識、という付加価値だと思います。誰もができるような知識なら、そんなに高くなりませんよね。

さて、ヤフー知恵袋での書き込みはいかがでしたでしょうか。非常に参考になるような回答だと思います。

皆さん、そのトレーニングメニューや食事について、そしてリバウンドをかなり気にして見えます。そういったことにもトレーナーがしっかりと回答してくれるものと思いますので、頑張ってみましょう！

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