【青森のRIZAP】ライザップ経験者の本音を暴露＋口コミ・評価！

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こちらでは青森県は青森市にあるライザップ青森店の店舗紹介と、ライザップの経験者の本音と、ネット上の口コミ、評判をまとめました。やはり簡単には痩せられないのはもちろんですが、ライザップのトレーナーの協力があることもわかります。まずはご覧ください。

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【青森のRIZAP】ライザップ経験者の本音を暴露＋口コミ・評価！

まずは、ライザップの経験者のグランプリ動画がありますので、そちらをご覧ください。頑張ったひとには、こういった舞台が用意されています！

ＣＭで出てくる方たちは、こういったグランプリを勝ち抜いた方たちでしょう。そこまで頑張らなくてもとおもいますが、こういった舞台もあるということですね！

青森市にあるライザップ青森店の所在地は？

まずはライザップが通えるところにあるのかが重要となりますので、青森市は青森駅前にあるライザップ青森店の店舗情報をお知らせします。

  • 営業対応時間　7:00～23:00
  • 住所　030-0801
    青森県青森市新町2-1-11 ESTビル　3F/4F　受付階3F
  • 最寄り駅
    JR奥羽本線 青森駅 東口 徒歩5分
    JR津軽線 青森駅 東口 徒歩5分
  • 備考
    お車・バイク・自転車等でお越しの方は、お近くの駐車場・駐輪場をご利用ください。

ライザップ青森店へのアクセス
A　東口(東横INN側)を出て新町通りを直進します。そのまま直進し左手に新町病院が見えてきます。
B　新町病院の2件奥のビルがRIZAP青森店の入っている「ESTビル」です。
ESTビルの3階がRIZAP青森店で御座います。

こちちにて場所に関しては完璧だと思いますので、この辺りで。

青森市にあるライザップ青森店でできることは？

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ライザップの青森店に限らず、できることは下記になります。

  • 現在キャンペーンにて、チョコザップ全施設が使い放題です！
  • パーソナルトレーナーがついてのトレーニング指導
  • 脂肪を落とし筋肉をつけるような食事の指導
  • トレーニングやグランプリ参加などの動画配信
  • ダイエットやトレーニングが嫌にならないよう、メンタル的なサポートも
  • トレーナーがいなくてもできるとレーニングメニューの作成

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ライザップ青森店に入会しますと、トレーナーさん含め、こういったサポートを受けられます！こういった総合的なサポートがライザップの特徴です。ほんとに個人でやられてるパーソナルトレーニングは、ここまでできないかと思います。

青森市にあるライザップ青森店でご利用可能な設備は？

ライザップの店舗ごとで設備は若干異なってきますのでご注意ください。

マルチマシーン
シャワールーム／ヘア・ボディウォッシュ／メイク落とし／ドライヤー
ロッカースペース
シューズお預かり（有料）
ミネラルウォーター
WIFI
ウエア上下

ライザップの公式サイトにはもっと詳しい情報がありますので、そちらをご覧ください。

＞＞ライザップ公式サイト

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青森店ではないですが、ライザップを経験した先輩の声を聴いてください！

ライザップ青森店の方ではありませんが、ライザップを実際に経験してボディメイクに成功した方の生の声を聴いてみましょう！

ライザップのトレーナーが、ゲストに寄り添う姿がわかります

なんと、子供のころから太っていて、１４歳で１００ｋｇを超えていた男性の物語です。１４０ｋｇから８１ｋｇのボディメイクに成功しました！

 

ライザップに通う理由。この女性の方は、１０ｋｇ減量に成功しましたが、以降４年間在席しているようです。入会前より２０ｋｇの減量を維持しているとのことです。

 

80ものお年でライザップをうけられた、その理由は？　最愛の夫との別れと、娘さんたち、家族の愛情ですね！

なんでしょうね。皆さん、ほんとにドラマがあります。そして、みなさん、そのトレーニングはきついといいます。けど、続けられる。健康な体を取り戻せる。それがライザップの魅力なんだと思います。

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【青森県のRIZAP青森店】ライザップのネット上の評価・口コミを徹底調査！

それでは、ライザップが作ったビデオではなく、こちらはネットの書き込みなどからみられる、一般のゲストさんの声を載せてみたいと思います。

ツイッターでのライザップの口コミ、評価について

こちらではツイッターでのライザップに関する口コミ、評価について載せていきたいと思います。

ごめんなさい。はじめはちょっとお茶目なので。ただ、こういったことをされるということは、現場での仲の良さがわかるといいますか。みんなで一緒にトレーニングしているんだな、というのがわかります。 みんなでやるっていうのは、ほとに大切なことだと思います。

ひと月でこの目に見える効果ってすごいですね。体重３ｋｇに体脂肪率が３％も落ちているっていうのは、ほんとに死亡が減っているということですから。良いやせ方と言えるんじゃないでしょうか！

ライザップのように専属トレーナーがいるというのは、こういった一人では著とできないであろうところまで追い込むというか、やれるのが強みでしょうね。このえぐい部分が体に効くのです！

こうったサポートミールなんてものがあるのですね。こうやって管理されていれば、食生活もかなり改善されるのではないでしょうか！一人暮らしの若者とか、食生活無茶苦茶でしょうから。

ライザップはほめるのと、追い込むのを両方やるっていうのがやっぱっりいいですよね。この追い込みって一人だけでは絶対に出来ないですから。精神的にそこまで一人じゃできません！

この方のように、絶対に気がゆるんだり、誘惑に負けたりといったことは多々あると思います。ひとりだと、そのままずるずると行ってしまいますよね。三日坊主に人はまさにこれ。ただ、ライザップでしたら、パーソナルトレーナーがそれを支えてくれます！

ライザップについてツイッターでいろいろ調べてみましたが、悪いという書き込みは見当たりませんでした。おおむね良好です。トレーナーとゲストさんの関係性がよろしのでは？と思います。

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ヤフー知恵袋でのライザップの口コミ、評価について

ヤフー知恵袋って、質問とそれに対する回答がかなり的確で、非常に助かっています。今回ライザップについての質問、回答をまとめてみました。

質問

ライザップについて。全く料理をしない&偏食な人がもし、ライザップに通う場合、どんなアドバイスをされるのでしょうか？
とりあえずサラダチキンとゆで卵を食べろ！んでもって筋トレだ！って感じですかね？(笑)

回答

・・前略

最初はトレーナーに何故自炊しないのか？なにが苦手なのか？どうにか方法はないか？一緒になって考えましょう。と親身になって解決策を探してくれるでしょう。
そしてどうしても自炊出来ない場合、恐らくはコンビニで食べられる低糖質、高タンパクな物を指定され（サラダチキンや焼き鳥、卵、魚の缶詰等）取り組む事になるでしょう。
その際も基本的に一食どれくらいのタンパク質、脂質、カロリー、野菜を摂るべきかをしっかり計算して共有されます。

それをアプリかメールで毎日報告し、「この日の夕食はたんぱく質が〜g程多いので減らしましょう」「朝食のこれは糖質が高いので代わりに〜を〜gとってみましょう」
ご飯、麺等炭水化物食べると「なにやってるんですか。糖質高過ぎます」と怒られたりするでしょう。勿論モチベUPの為に適度に褒めてもくれますよ。（加減はトレーナーによりますが。）

・・後略

かなりしっかりとした回答が書き込まれていました。かなり参考になりますね。唯一不安要素としては、やっぱりトレーナーの個人差があるってことでしょうか。研修はうけますが、やはり人間ですので、相性もあろうかと思いますし。そこだけですね！

質問

ライザップ通っていた方にお伺いします。あと数日で一年通ったライザップ卒業なんですが。今までは、食事管理の指導が毎日入るので、理性で食事抑えられたんですが、卒業したら抑えられないかも。
ライザップ終わってからみなさん、食事や運動、リバウンドしないようにどのようにがんばってますか？リバウンドしてしまった方はいますか？

回答

３か月で10キロ落ちましたが、その後は緩い低糖質の食事にするよう気を付けて、自転車通勤に変えて、10～15分程度の自重トレーニングを続けています。
それだけでもさらに-5キロ落ちまして、半年経ちましたがキープできています。

私は基本面倒くさがりで継続も苦手な人間なのですが（だから太ってしまった訳ですがｗｗ）通勤は必ずしなければいけないので、自転車に変えることで有酸素運動になりますし、10分程度の自重トレーニングならさほど苦にならないレベルだったので継続できています。

食事はあそこまで徹底的にはやりません。好きな味付けのおかずをタンパク質メインで食べています。野菜も食べますし少量ならお米や麺もたまに食べます。寝る前にプロテイン飲むようにしています。

あの苦労とつぎ込んだお金を無駄にしてまた太るなんて！という思いが後押ししてくれています（笑）

こちらもかなり真剣なかいとうになってますが。リバウンドはダイエットした方にとては非常に気になるものです。はっきり言います。あのライザップのトレーニングをしたからその体です。強度はおとしてもいいので、続けない限りはま袂に戻るのも当然です。なので、どうやって運動を継続するかを考える櫃余があるのは、理屈からもわかります。

質問

ライザップRIZAPで、摂食障害(拒食症、過食症)にならないのですか？

回答

RIZAPではないですが、近いトレーニングと食事制限を行うジムに通っています。正直、恐れはあると思います。しかしそれはRIZAPに限らず、食事制限という行為自体に、摂食障害の恐れはつきものです。
糖質コントロールということもそうですが、「食べてはならない」という意識が多かれ少なかれつきまとうので、反動があって然りなのです。とはいえ、実際に摂食障害になってしまうかどうかというのは、本人の意志と、トレーナーの指導力にかかっているかもしれません。

中略

食事制限をするとなるとデメリットを恐れる方は多いですが、そもそもダイエット自体が、マイナス思考の人には向いていません。なぜ痩せるのか？という目的を持つことで、かなり違います。私は好きな人の顔を思い浮かべていつも励んでいますし、順調ですよ(^-^)

摂食障害について恐れているようですね。無理な食事が精神的につらくなったら起こりうるのでは？ということですが、医者のコメントではないので注意が必要です。が、なんでもそうですが、追い込みすぎはやっぱりよくないでしょう。トレーナーとの関係性をうまく築いて、無理なことはやらないようにお互いはっきり言えるといいですね。

質問

ライザップ RIZAPについてご教授してください。最近２ヶ月でCMのような体になると宣伝がしてますが、あまり信じられません。口コミサイトなどでは制限が厳しいなどとリバウンドが多いと数多くの口コミがありました。実際に２ヶ月であのような身体になるのでしょうか？

関東在住なのでライザップ以外のジムでも大丈夫ですのでオススメの会社を教えて下さい。よろしくお願いします。

回答

都内在住でライザップには通ってないですが、「24/7Workout」というジムに通っています。
食事制限もそれほど厳しくないですね。自分は相性がよくトレーナーさんと一緒に併せて楽しみながら運動が続けられたので安心できました。トレーナーさんと相性もあるかと思いますので、一度都内に何店舗かあるので行ってみたらどうでしょう？
ダイエット頑張ってくださいね！

違うジムのおすすめですね。本ページの趣旨とはちがってきますが、まぁ、いろいろなパーソナルジムを回ってみて、自分が無理なくできそうなところがいいのかな、と思います。結局リバウンドは無理の反動で起こってしまうので。ただ、その分成果がでるまでの速度は確実に鈍ります。

質問

ライザップをやった事ある方に質問です。2ヶ月でどのくらい落ちましたか？
ジムの他に、食事制限や運動は何をしましたか？

私は、ライザップをしようと思っています。ぜひ、アドバイスなどを聞きたいです。ライザップに通わなくて、2ヶ月ジムに行って結果を出した方にお聞きしたいです。出せた方にお聞きしたいです、

回答

６ヶ月ほどジムに行って結果出ましたけどね、、
最初の２ヶ月くらいは「動ける体になる下準備」です。

なかなかドライな回答ですが。そもそも、そんなに急激に結果が出ると確実にリバウンドです。なので、２か月の準備期間はうなづけます。運動ができるからだと精神になることがまずは重要です。変化は徐々にしないと、絶対にどこかにゆがみが出てきます。学生の頃、部活などやってた人はなじむのは早いと思いますね。

質問

ライザップについて教えてください。ライザップに通おうかと思っています。気になっていることがあるのですが入会したら毎日食事の写真をジムトレーナー？の人に報告しないといけないのでしょうか？
トレーニングをする際は毎回側について指導を受けることになるのですか？他のジムに比べて入会金などが異様に高いですがなぜですか？

回答

ライザップの特徴は痩せ効率重視のケトジェニックという特殊な食事法になります。なので食事の管理が最も大事なので必ず食事の報告はしなくてはいけません。トレーニングはマンツーマンで指導してもらえます。
ライザップの高さはケトジェニックという特殊な食事法の管理費用です。簡単そうに見えて実は難しいのが糖質制限でありケトジェニックはその中でも最高難易度になります。
多くの人が独自でやろうとして勝手に脂質まで減らしたり他の栄養素が足りなくなったり摂取カロリーが守れなかったりして失敗します。(失敗しても一時的な体重減少は起こるのでややこしい)
よく「糖質制限はリバウンドしやすい」とか「糖質制限は危険」と言われるのは正しくは「糖質制限を間違ってやると危険だったりリバウンドしやすい」なのです。
その為の管理費用と言えます。
実はライザップの一年以内のリバウンド率は7%であり独自のダイエットよりは遥かにリバウンド率は低いです。それはメソッドを一度学ぶと軽度糖質制限を継続していける技術が学べるからです。

後略

ライザップの効果と、その内容にも触れたうえでの料金を出してくれています。なるほど、な回答だとおもいます。勉強するのも、塾は安いけど、家庭教師はたかいですよね。それに加えて、いろいろな管理と専門知識、という付加価値だと思います。誰もができるような知識なら、そんなに高くなりませんよね。

さて、ヤフー知恵袋での書き込みはいかがでしたでしょうか。非常に参考になるような回答だと思います。

皆さん、そのトレーニングメニューや食事について、そしてリバウンドをかなり気にして見えます。そういったことにもトレーナーがしっかりと回答してくれるものと思いますので、頑張ってみましょう！

以上、ライザップのご紹介となります。いかがでしたでしょか。

ライザップ青森店で無料体験会などはいかがですか？

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